講師派遣教室 |
●川西スポーツクラブ
(健康体操) |
場所:川西体育館
日時:毎週月曜日 14:30〜15:30
内容:バランスボール小を使っての健康体操
腰痛予防・膝痛予防
対象:川西スポーツクラブ会員
|
●川西スポーツクラブ
(バランスボール) |
場所:川西体育館
日時:隔週1.3月曜日 19:30〜21:00
内容:バランスボール大を使っての運動
健康体操・腰痛予防・膝痛予防
対象:川西スポーツクラブ会員 |
●老人会(塩町) |
場所:塩町公民館
日時:隔週1.3火曜日 19:30〜20:30
内容:膝痛予防体操
対象:塩町老人会会員
|
●ストレッチ運動 |
場所:あしび会館
日時:毎週木曜日 13::30〜15:00
内容:ストレッチ健康体操
対象:あしび自治会会員 |
●老人会 (結崎) |
場所:結崎公民館
日時:隔週1.3木曜日 19:30〜20:30
内容:転倒予防運動
対象:結崎老人会会員 |
●デイサービスリクレーション
(片桐) |
場所:ディサービス片桐
日時:月1回
内容:椅子に座ってウォームアップ・有酸素運動
筋力トレーニング・ストレッチ
対象:デイサービス片桐の参加者 |
●デイサービスリクレーション
(やわらぎ) |
場所:ディサービスやわらぎ
日時:月1回
内容:椅子に座ってウォームアップ・有酸素運動
筋力トレーニング・ストレッチ
対象:デイサービスやわらぎの参加者 |